برس زدن ابروها و مژه ها در رشد آن موثر مي باشد. براي اين کار بايد با يک برس کوچک و تميز روزي چند بار ، مژه ها و ابروها را برس بزنيد...

 اين مشکل خيلي از افراد است: خيلي از افراد واقعاً نمي توانند عکس هاي خودشان را تحمل کنند و احساس مي کنند که در عکس ها، بدترين قيافه و وضعيت ممکن خود را پيدا مي کنند. اين مشکل در خانم ها بيشتر ديده مي شود اما به اين معني نيست که آقايان نخواهند هر چند وقت يکبار عکسي بگيرند که با ديدن آن اعتماد به نفسشان چند برابر شود. پس خانم ها و آقايان، اگر مي خواهيد در عکس ها خوب بيفتيد، اين چهار قدم را دنبال کنيد.                                                                                                                                               

 آيـا تـا به حال فکر کرده ايد که چرا هميشه بعضي از مردها در ارتـبـاطات خود با خانم ها از سايرين موفق تر هستـند؟                                                                                     

 چه چيزي ميـتواند رمانتيک تر از دريافت يک نامه عاشقانه دسـت نـويس بـاشـد. ايـن نوع نامه ها هنوز هم به عنوان يکي از بـهتـريـن هديه هاي ولنتاين به شمار مي روند اما نـبايـد آنهـا را مختـص فـوريـه بدانـيم در هر زمان از سال نـامه هاي عـاشـقانه تجلي قدرتمندي از عشق شمـا را پديدار مي سازند....

 اسامي مستعار:                                                                                               
 اگر سارا ، نازنين ، عسل و رويا با هم بيرون بروند ، همديگر را سارا ، نازنين ، عسل و رويا صدا خواهند زند. اگر بابک، سامان، آرش و مهرداد با هم بيرون بروند، همديگر را گودزيلا، بادام زميني، تانکر و لاک پشت صدا خواهند زد.                                                                                                                                                                                                   

 به هر حال هر يک از ما در زندگي به نوعي گرفتار اين قرار هاي ملاقات هستيم. سوال اينجاست که چگونه مي توانيم پيروز ميدان باشيم؟ آيا بايد خوبي هايمان را در حد مبالغه بالا ببريم و يا صرفا حقيقت را باز گو کنيم؟ چه چيزهايي برنده و بازنده را مشخص مي کنند؟ در اين قسمت "قانون هايي" را براي پيروزي در دنياي قرار و ملاقات به شما آموزش مي دهيم. هر کدام از آنها را که تصور مي کنيد براي شما کارساز واقع خواهند شد را انتخاب کنيد: ...                                                                                                                                                           

 احتمالاً مي دانيد که وقتي نوبت به شش تکه کردن عضلات شکم مي رسد، رژيم غذايي نقش مهمي در اين زمينه بازي مي کند. صرفنظر از نوع برنامه تمريني که دنبال مي کنيد، اگر از موادغذايي مفيد براي شکم استفاده نکنيد (که به چربي سوزي شما کمک مي کند)، هيچ نتيجه اي نخواهيد گرفت. دقيقاً به همين سادگي است.

 يکي از پرطرفدارترين مکمل هـاي ورزشي موجود در بـازار، کراتين است که به شما کمک مي کند اندامي قدرتمند و عـضلاني بسازيد. همه مربيهاي تمريني و ورزشکاران به دنبال آرين و بهترين راه براي گرفتن... 

 • به او بگوييد که دوستش داريد                                                                               

• بغل کردن يا بغل شدن

 • اطمينان پيدا کردن از اين موضوع که به اندازه کافي براي او احترام و ارزش قائليد...                   

 اغلب افراد در انتخاب لباسي که مناسب جثه آنها بوده و همچنين چگونگي ست کردن آنها دچار سردرگمي مي باشند. در زير به اصول کلي انتخاب و هماهنگ کردن لباسها با يکديگر ميپردازيم:

 لبـاس پـوشيدن بر طبق آخرين مدل روز، امري فرح بخش به شمار مـي رود؛ امـا آميختن آن با سليقه و هنر کافي، امـري دشـوار محـسوب مـي شود. گـاهـي اوقات جزئيات بسـيـار کوچک، مي توانند ظاهر شما را از هميشه زيباتر سـازند و گاهي اوقات هم مي تـوانـنـد شـما را در جـرگــه قربانيان مد قرار دهند. اگر شما قوانين اوليه را به درستي فـرا بگيريد، بـه راحـتـي قادر خواهيد شد که بر اساس مد روز لـباس پوشيده و فاجعه به بار نياوريد. ما نکات ضروري
را بـه صـورت کـلـي بـرايـتـان توضيح مي دهيم. 

 بهترين عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذيه سالم و جريان گردش خون در پوست سر مي باشد ماساژ و استفاده از مواد موثر روي پوست سر نه تنها رشد مو را تسريع مي کند بلکه از مو محافظت و نگهداري کرده و از ريزش غير معمول مو مي کاهد.

نکات مهم...

 نحوه آرایش صورت قدم به قدم 

سعي کنيد هميشه آرايش را بر صورتي پاکيزه و تميز انجام دهيد.                                      

دقت کنيد که همه ي لوازم و ابزار لازم براي آرايش را داشته باشيد.                                   

 آرايش را در محيطي کاملاً روشن انجام دهيد.                                                              

 با برنامه علمي سه قسمتي ما مي توانيد در 3 الي 6 هفته شکمتان را صاف تر کرده و چربي هاي آن را از بين ببريد.

 علت تغيير رنگ دندانها چيست؟                                                                                                                           

عوامل مختلفي مي تواند در تغيير رنگ دندانها تاثير داشته باشد که از جمله آن ميتوان به بالا رفتن سن، کشيدن سيگار، عوامل وراثتي، مصرف غذاها و نوشيدني هاي رنگدار، رنگ باقي مانده از داروها، و تخريب هاي شيميايي دندان اشاره کرد. برخي از متداولترين دلايل عوض شدن رنگ دندان ...